Locker vom Hocker
Beweglich und mobil bleiben ist eine wichtige Voraussetzung, um möglichst lange selbständig leben zu können. Es ist nie zu spät, aber auch nie zu früh, damit anzufangen.
Unter dem Motto «Locker vom Hocker» werden wir mit abwechslungsreichen Übungen bewegt in den Tag starten und unsere Mobilität trainieren.
Beweglichkeit, Gleichgewicht, Reaktion, Geschicklichkeit, Koordination und Gedächtnistraining sind Inhalte unserer Stunden. Verschiedene Handgeräte und Musik gehören ebenfalls dazu. Die Übungen sind für jedermann geeignet und werden sitzend und rund um den Stuhl ausgeführt. Nicht Leistung, sondern die Freude an Aktivität steht im Vordergrund unserer Stunden. SIE bestimmen selbst, welches Tempo für Sie das Richtige ist.
Flyer Locker vom Hocker
Frisbee-Spaß-Tag am 18.10.2025
Öffentlichkeitsveranstaltung für alle (auch Nicht-TV-Mitglieder)
Am 18.10.2025 findet eine Öffentlichkeitsveranstaltung der TV-Abteilung "Ultimate Frisbee" statt, wo es sich rund um die Frisbee-Schiebe drehen soll.
Sei herzlich eingeladen von 15:30 – 19:00 Uhr auf dem Sportplatz in Altenburg (An der Steig 16) aktiv zu sein und Spaß zu haben. Beim Frisbee-Spaß-Tag kannst du kostenlos in den Sport unserer jüngsten Abteilung (Frisbee) reinschnuppern, dich beim Zielwerfen üben und verschiedene Würfe sowie Team-Spiele mit der Frisbeescheibe kennenlernen.
Dafür brauchst du lediglich lockere Sportkleidung und Joggingschuhe für Bewegung auf dem Rasen.
Bei Schlechtwetter fällt die Veranstaltung aus. Eine Anmeldung ist erwünscht, spontaner Besuch ist auch möglich.
Melde dich kostenlos bei Paul Lübke unter ultimate@tvjestetten.de an.
