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1. Oktober 2026 Neu
Du willst fit bleiben, dich auspowern und dabei Spaß haben? Dann bist du bei uns genau richtig!
Freu dich auf abwechslungsreiche Workouts mit Flexi-Bar, Flow Tonic, Tabata, Drums Alive, Zirkeltraining und vielem mehr. Noch nie davon gehört? Umso besser – komm einfach vorbei und probier’s aus! Jeder kann mitmachen, ganz ohne Vorkenntnisse.
Wann: freitags um 19:30 Uhr, ab 09.10.2026
Wo: Gymnastikraum der Gemeindehalle Jestetten
Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen: 10 Fitnessstunden kosten für Nichtmitglieder 80 €.
Anmeldung bei Alexandra Sabo: althsa7@gmail.com
1. Oktober 2026 Neu
Gesundheitsförderndes Fitnessprogramm beim TV Jestetten.
Wann: immer montags von 19:00 bis 20:00 Uhr, ab 05.10.2026
Wo: Gemeindehalle Jestetten
Preis: TVJ-Mitglieder 30 €, Nichtmitglieder 80 € (zahlbar am ersten Abend)
Anmeldung bei Silke Springer: 07745 9273680 oder silke.springer@posteo.de
13. April 2026
Du möchtest ein Ausdauer- und Ganzkörper-Training, in dem nicht nur Fitness, sondern auch Spaß im Vordergrund steht? Dann ist der WORLD JUMPING® Fitness-Kurs genau das Richtige für dich – und das sogar ohne Muskelkater!
Zu rhythmischer Musik werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen ausgeführt. Dabei werden mehr als 400 Muskeln aktiviert und gefordert, was WORLD JUMPING® Fitness zum perfekten Ausdauer- und Ganzkörpertraining macht.
Alles, was du brauchst, sind saubere Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken – und das Hüpf-Workout kann beginnen.
Bist du dabei? Dann melde dich gleich bei Romina und starte mit uns gemeinsam durch.
NEU – WORLD JUMPING® Fitness-Schnellkurs für Anfänger – ab April 2026
Wann: Immer dienstags ab dem 14.04.2026 (außer in den Schulferien) von 18:00 - 19:00 Uhr
Wo: Gemeindehalle Jestetten/Gymnastiksaal
Preis: TVJ-Mitglieder 15,00 €, Nichtmitglieder 40,00 € (5 x 1 Std.)
Anmeldungen unter: romina.derr@hotmail.de
9. März 2026
Beweglich und mobil bleiben ist eine wichtige Voraussetzung, um möglichst lange selbständig leben zu können. Es ist nie zu spät, aber auch nie zu früh, damit anzufangen.
Unter dem Motto «Locker vom Hocker» werden wir mit abwechslungsreichen Übungen bewegt in den Tag starten und unsere Mobilität trainieren.
Beweglichkeit, Gleichgewicht, Reaktion, Geschicklichkeit, Koordination und Gedächtnistraining sind Inhalte unserer Stunden. Verschiedene Handgeräte und Musik gehören ebenfalls dazu. Die Übungen sind für jedermann geeignet und werden sitzend und rund um den Stuhl ausgeführt. Nicht Leistung, sondern die Freude an Aktivität steht im Vordergrund unserer Stunden. SIE bestimmen selbst, welches Tempo für Sie das Richtige ist.
Flyer Locker vom Hocker
